உள்ளடக்கம்
- 1. பூனைகளுக்கு குளுக்கோசமைன்
- 2. பூனைகளுக்கான ப்ரூவரின் ஈஸ்ட்
- 3. பூனைகளுக்கு மீன் எண்ணெய்
- 4. பூனைகளுக்கு டாரைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ்
- 5. ஆலிவ் எண்ணெய்
- பிற இயற்கை பூனை சப்ளிமெண்ட்ஸ்
- பூனை உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸை பொறுப்புடன் பயன்படுத்தவும்
ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸின் மோகம் ஏற்கனவே மனித ஊட்டச்சத்தை விட அதிகமாக உள்ளது மற்றும் நமது செல்லப்பிராணிகளையும் அடைந்துள்ளது, மேலும் இது அதிகரித்து வரும் ஒரு நிகழ்வு என்பதால், அதைப் புரிந்து கொள்ள போதுமான தகவல்கள் இருப்பது அவசியம் எப்போதும் அவசியமில்லை.
நாம் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது இயற்கை சப்ளிமெண்ட்ஸ் பற்றி பேசும் போது, முற்றிலும் இயற்கை சாற்றில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பொருட்கள் பற்றி பேசுகிறோம், பொதுவாக சத்துக்கள், ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட டோஸ் மற்றும் காப்ஸ்யூல், மாத்திரை அல்லது சிரப் போன்ற வடிவத்தில் வழங்கப்படுகிறது.
இந்த தலைப்பைப் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? இந்த பெரிட்டோ அனிமல் கட்டுரையை தவறவிடாதீர்கள் பூனை உணவு கூடுதல் மிகவும் பயனுள்ள!
1. பூனைகளுக்கு குளுக்கோசமைன்
குளுக்கோசமைன் உருவாக்கிய ஒரு பொருள் சர்க்கரை மற்றும் அமினோ அமிலங்கள், பூனையின் உடலில் இயற்கையாக இருப்பது. குறிப்பாக, இது பெரும்பாலும் திரவத்தில் காணப்படுகிறது மூட்டுகள், யாருடைய செயல்பாடு அவர்களை உயவூட்டுதல் மற்றும் பூனைகளின் இயல்பான இயக்கத்தின் மூலம் அவர்கள் பெறும் தாக்கங்களை மேம்படுத்துவது.
குளுக்கோசமைன், உங்கள் பூனையின் மூட்டுகளுக்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த குருத்தெலும்பு உற்பத்திக்குத் தேவைப்படுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, இந்த இயற்கை சப்ளிமெண்ட் ஒரு பராமரிக்க சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது நல்ல கூட்டு ஆரோக்கியம் உங்கள் செல்லப்பிராணியின், குறிப்பாக பூனைகளில் கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.
2. பூனைகளுக்கான ப்ரூவரின் ஈஸ்ட்
ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் ஒரு சிறந்ததாக வரையறுக்கப்படுகிறது இயற்கை மல்டிவைட்டமின் வளாகம், பூனை நல்ல ஆரோக்கியத்தை அனுபவிக்க அனுமதிக்கும் அனைத்து செயல்முறைகளையும் உருவாக்க வைட்டமின்கள் மிகவும் முக்கியம்.
அது தவிர, அதுவும் மிகவும் தாதுக்கள் மற்றும் புரதங்கள் நிறைந்தவை, தாவர அடிப்படையிலான உணவாக இருந்தாலும். தற்போது, டாரைனால் செறிவூட்டப்பட்ட பூனைகளுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பாக சந்தையில் பீர் காணப்படுகிறது, இது நமது பூனைக்கு மிக முக்கியமான செயல்பாடுகளுக்கு மிக முக்கியமான அமினோ அமிலங்களில் ஒன்றாகும்.
உணவு மூலம் செல்லப்பிராணியின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய முடியாத சந்தர்ப்பங்களில் அல்லது நுண்ணுயிரிகளின் நல்ல அளவு தேவைப்படும் நோயியல் நிகழ்வுகளில் பீர் குறிக்கப்படுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த மற்றும் மீட்பை துரிதப்படுத்துகிறது.
3. பூனைகளுக்கு மீன் எண்ணெய்
பூனைகளுக்கான இந்த உணவு நிரப்பு மிகவும் பிரபலமான ஒன்றாகும் என்பது வெளிப்படையானது: பூனைகளுக்கு மீன் எண்ணெயின் நன்மைகள் பல, அவை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, வீக்கத்தை குறைக்கிறது, கருவுறுதலை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பூனையின் இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கிறது.
இந்த அனைத்து சிகிச்சை விளைவுகளும் மீன் எண்ணெயின் செழுமையின் காரணமாகும் ஒமேகா -3 அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள். அவற்றை உணவின் மூலமும் பெறலாம், இது அவர்களை இன்னும் முக்கியமானதாக ஆக்குகிறது.
இந்த வழக்கில், மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படும் எண்ணெய் சால்மன், காட் ஈரல் எண்ணெயுடன் குழப்பமடையக்கூடாது, அதன் பண்புகள் ஒரே மாதிரியாக இல்லை.
4. பூனைகளுக்கு டாரைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ்
டாரைன், இதுவரை, ஒன்று அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் பூனைக்கு மிக முக்கியமானது, ஏனெனில் இது இதய தசை, பார்வை, செரிமான அமைப்பு மற்றும் செல்லப்பிராணியின் இனப்பெருக்க அமைப்பு ஆகியவற்றின் சரியான செயல்பாட்டை நேரடியாக ஆதரிக்கிறது.
சந்தையில் பூனைகளுக்கு நிறைய டாரைன் சப்ளிமெண்ட் காப்ஸ்யூல்கள் இருந்தாலும், இந்த பொருள் செல்லப்பிராணியின் உணவின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் உணவுகளிலும் காணலாம் கோழி கால், மாட்டு இதயம் அல்லது முட்டைகள், டாரைன் நிறைந்த மற்ற உணவுகளில்.
5. ஆலிவ் எண்ணெய்
நாம் பேசும் போதெல்லாம் பூனைகளுக்கு ஆலிவ் எண்ணெயின் பல நன்மைகள் உள்ளன கூடுதல் கன்னி வகை. இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், நல்ல மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகளை வழங்குகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். இது சிறந்த உணவுகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உணவை பூர்த்தி செய்யுங்கள் ஒரு பூனையின் மற்றும், ஒமேகா 3 உடன் கூடுதலாக, இயற்கையான கொழுப்புகளின் நல்ல ஆதாரமாகும்.
பிற இயற்கை பூனை சப்ளிமெண்ட்ஸ்
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள உணவுகளுக்கு மேலதிகமாக, உங்கள் பூனையின் உணவை முழுமையாகவும் மாறுபட்டதாகவும் செய்ய உதவும் பல உள்ளன. உங்கள் செல்லப்பிராணியின் உணவில் சேர்க்க அதிக தயாரிப்புகளைத் தெரிந்துகொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் தினமும் வீட்டில் சமையல் குறிப்புகளை வழங்கினால்:
- தேங்காய் எண்ணெய்: இந்த தயாரிப்பு ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், கூடுதலாக, உங்கள் பூனையின் உடலுக்கு ஒமேகா 3 ஐ வழங்குகிறது, அதன் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.
- கல்லீரல்: உங்கள் செல்லப்பிராணிக்கு கூடுதல் வைட்டமின் ஏ வழங்கும்போது இது சிறந்த உணவுகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் அது கவனமாக கொடுக்கப்பட வேண்டும். அதிகமாக உட்கொள்ளும் போது, அது போதை ஏற்படுத்தும்.
- பூண்டு: இது பெரிய அளவில் ஹெயின்ஸ் உடல்களுடன் இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தலாம் என்றாலும், உண்மை என்னவென்றால், சிறிய அளவில், பூண்டு பூனைகளுக்கு இயற்கையான குடற்புழு நீக்கும் மருந்தாக செயல்படுகிறது, "பூண்டு: நண்பரா அல்லது எதிரியா?" என்ற கட்டுரையின் வெளியீட்டில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளது. பத்திரிகையின் நாய்கள் இயற்கை இதழ் ஏப்ரல் 2014. கூடுதலாக, இது ஒரு சிறந்த ஆண்டிபயாடிக், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இருதய அமைப்பை பாதுகாக்கிறது.
- புரோபயாடிக்குகள்: வயிற்றுப்போக்கு கொண்ட பூனைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு நல்ல குடல் நுண்ணுயிர் சமநிலையை ஊக்குவிக்க உதவும் நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்டிருக்கும் கூடுதல் மருந்துகள்.
பூனை உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸை பொறுப்புடன் பயன்படுத்தவும்
சரியான ஊட்டச்சத்தை மாற்றுவதற்கு ஒரு இயற்கை நிரப்பியை ஒருபோதும் பயன்படுத்த முடியாது, இருப்பினும் இந்த தவறு மிகவும் பொதுவானது. இந்த காரணத்திற்காக, ஒரு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்டை நாடுவதற்கு முன், நீங்கள் அவசியம் உங்கள் பூனையின் உணவை மதிப்பாய்வு செய்யவும் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை அவர் அதன் மூலம் பெறுவதை நீங்கள் எவ்வாறு உறுதிப்படுத்த முடியும் என்பதைப் பார்க்க.
நோய்வாய்ப்பட்ட பூனை அல்லது பசியற்ற பூனையால் இது சாத்தியமில்லாதபோது, இயற்கை சப்ளிமெண்ட்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படலாம். அவை முற்றிலும் இயற்கையான பொருட்கள் என்பதால் அவற்றை நேரடியாக வாங்கலாம் என்றாலும், இது எப்போதும் விரும்பத்தக்கது முன்கூட்டியே கால்நடை மருத்துவரை அணுகவும்.
