நாயை வளர்ப்பதன் நன்மைகள்

உள்ளடக்கம்

• மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கிறது
• இதயப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கிறது
• ஒவ்வாமை மற்றும் நோய்களுக்கு எதிராக உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையைக் குறைக்கிறது மற்றும் சமூகமயமாக்கலை மேம்படுத்துகிறது
• உணர்ச்சி நிலையை மேம்படுத்துகிறது
• சில மருத்துவ சிகிச்சைகளுக்கு உதவுங்கள்
• நாயை எப்படி வளர்ப்பது?

உங்களுக்கு ஏற்கனவே சில தெரிந்திருக்கலாம் அல்லது தெரியாமல் இருக்கலாம், ஆனால் பல உள்ளன ஒரு செல்லப்பிராணியின் நன்மைகள் வீட்டில், குறிப்பாக, ஒரு நாய். இந்த விலங்குகளால் மன அழுத்தம் அல்லது இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க முடியும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? அல்லது நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை குறைக்கவும் நமக்கு உதவுமா? PeritoAnimal- ன் இந்தக் கட்டுரையில் நாம் அனைத்தையும் விளக்குவோம் ஒரு நாயை வளர்ப்பதன் நன்மைகள், இது உடல் மற்றும் உளவியல் ஆகிய இரண்டாகவும் இருக்கலாம், அவற்றில் பெரும்பாலானவை வெளிப்படையாகத் தோன்றினாலும், ஒரு நாய் வளர்க்கும் நேர்மறையான விளைவுகளை பலர் உணர வாய்ப்பில்லை. வீட்டில் ஒரு நாயை வைத்து அதை அடிக்கடி செல்லமாக வளர்ப்பதன் நன்மைகளை நீங்கள் அறிய விரும்பினால், படிக்கவும்!

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கிறது

நாயை வளர்ப்பதன் முக்கிய நன்மை அது உங்களுக்கு உதவுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? மன அழுத்தம் மற்றும் கவலையின் அளவைக் குறைக்கவும் உங்கள் உடலில் என்ன இருக்கிறது? நீங்கள் மட்டுமல்ல, உங்கள் செல்லப்பிராணியும் கூட, ஏனெனில் அவர்களுடன், உங்களுடன் தொடர்பு கொள்வதும் ஓய்வெடுக்கிறது மற்றும் அவர்கள் அமைதியற்ற நிலையில் இருக்கும்போது அவர்களை அமைதிப்படுத்துகிறது.

மேலும் இது எதனால்? மன அழுத்த ஹார்மோன் (கார்டிசோல்) குறைவதோடு தொடர்புடைய நமது மூளை அலைகளின் அதிர்வெண் நாம் ஒரு நாயைத் தொட்டு நேரத்தைச் செலவழித்த பிறகு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, எனவே அவை நம்மை அமைதிப்படுத்தி நன்றாக உணர உதவுகின்றன. இந்த விளக்கம் வர்ஜீனியாவில் உள்ள மனநல மருத்துவர் சாண்ட்ரா பேக்கரால் செய்யப்பட்ட ஆய்வின் ஒரு பகுதியாகும், இது கூண்டில் உள்ள விலங்குகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும் மக்கள், குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரும் குறைந்த அழுத்தத்தில் இருப்பதைக் காட்டுகிறது. சில நாடுகளில் தங்கள் செல்லப்பிராணிகளை வேலைக்கு அழைத்து வரும் ஊழியர்களைக் கண்டுபிடிப்பது ஏற்கனவே பொதுவானது, இது செய்யப்படாத மற்ற நாடுகளை விட அவர்கள் மிகவும் குறைவான மன அழுத்தத்தில் உள்ளனர்.

எனவே, ஒரு நாய்க்குட்டியை வளர்ப்பது மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் உள்ளவர்களுக்கு அவர்களின் மனநிலையை மேம்படுத்தவும், குறைந்த பதட்டம் அல்லது சோம்பலாக உணரவும் உதவும்.

இதயப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கிறது

அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் போன்ற பல சர்வதேச ஆய்வுகளிலும் இது காட்டப்பட்டுள்ளது, நாயை அடிப்பதன் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், அது குறைக்க உதவுகிறது இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் செய்யும் மக்களின்.

ஒரு நாயைத் தொடுவது அல்லது அவருடன் பேசுவது அவரை மிகவும் நிம்மதியாக ஆக்குகிறது, முந்தைய புள்ளியில் நாங்கள் குறிப்பிட்டது போல, அது உங்கள் இதயத்துடிப்பின் வேகத்தையும் குறைக்கிறது. எனவே, இதயப் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் வீட்டில் ஒரு நாய் இருப்பது நல்லது, ஏனெனில் அவர்கள் அதிக பொறுப்புடன் கற்றுக்கொள்வதோடு மட்டுமல்லாமல், அவர்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் தங்கள் செல்லப்பிராணியை ஒரு நாளைக்கு பல முறை நடக்க வேண்டும், மேலும் உடற்பயிற்சியும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள்.

ஒவ்வாமை மற்றும் நோய்களுக்கு எதிராக உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது

நாய் வைத்திருப்பதன் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், அவை உதவுகின்றன உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துங்கள்துல்லியமாக ஏனெனில் அவை எப்போதும் பாக்டீரியா மற்றும் கிருமிகளால் நிறைந்திருக்கும். இது எப்படி இருக்க முடியும்? ஏனென்றால், அனைத்தும் கிருமி நீக்கம் செய்யப்படாத உலகில், நமக்குத் தேவையான அனைத்தையும் முழுமையாக சுத்தம் செய்ய அனுமதிக்கும் தொழில்துறை இரசாயனங்களுக்கு நன்றி, இந்த சாத்தியமான கிருமிகளை நாம் வெளிப்படுத்தாததால், ஒவ்வாமை அல்லது நோய்களைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். எல்லாவற்றையும் கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள், ஆனால் மறுபுறம் அவர்கள் போராடுவதன் மூலம் நமது பாதுகாப்பை வலுப்படுத்த விடமாட்டார்கள், அதனால்தான் எங்கள் செல்லப்பிராணிகள் தொடர்ந்து நம் வீட்டைச் சுற்றி எடுத்துச் செல்லும் இந்த பாக்டீரியாவை எதிர்க்கும் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியாக மாற உதவுகின்றன. உடன். நாம் அவர்களை அரவணைக்கும் போது.

நாய்கள் இருக்கும் வீடுகளில் வளர்க்கப்படும் குழந்தைகளுக்கு, இந்த காரணத்திற்காக வாழ்நாள் முழுவதும் ஒவ்வாமை அல்லது ஆஸ்துமா ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு என்று ஆய்வுகள் உள்ளன, குறிப்பாக 6 மாதங்களுக்கு முன்பு குழந்தைகள் நாய்கள் அல்லது பூனைகளுடன் தொடர்பு கொண்டிருந்தால் .

உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையைக் குறைக்கிறது மற்றும் சமூகமயமாக்கலை மேம்படுத்துகிறது

ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்களாவது உங்கள் மிருகத்தை நடைப்பயணத்திற்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும், ஏனென்றால் அது முற்றிலும் உங்களுடையது என்பதால், குறைவான சுறுசுறுப்பான மக்கள் கூட படுக்கையில் இருந்து எழுந்து தெருவுக்குச் செல்ல வேண்டியிருக்கிறது. ஒரு நாய் இருப்பதன் நன்மைகளில் ஒன்று அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு. மேலும் நீங்கள் உங்கள் பக்கத்தில் ஒரு விளையாட்டை விளையாடினால் இன்னும் சிறந்தது.

எங்களைப் போலவே, பலரும் ஒரே பூங்காவிற்கு அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் தங்கள் நாய்களை நடப்பதற்குச் செல்கிறார்கள், எப்போதும் ஒரே முகங்களைப் பார்ப்பது மற்றும் ஒரே நபர்களைச் சந்திப்பது மிகவும் பொதுவானது. எனவே உங்கள் நாய் மற்ற நாய்களுடன் விளையாடத் தொடங்குகிறது, நீங்கள் உரிமையாளர்களுடன் பேச ஆரம்பிக்கிறீர்கள். எனவே, இந்த விலங்குகள் நமக்கு உதவுகின்றன மிகவும் நேசமானவர் மற்றும் மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது எங்களுக்குத் தெரியாது, நாம் அவர்களைச் சந்தித்ததால் நாங்கள் ஒருபோதும் பேச மாட்டோம்.

சில ஆய்வுகள் நாய்களை வைத்திருப்பவர்கள் நாய்களை அதிகம் வைத்திருப்பவர்களை நம்புகிறார்கள், எனவே ஒருவருக்கொருவர் பிணைக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.

உணர்ச்சி நிலையை மேம்படுத்துகிறது

நாய்களைக் கொண்டவர்கள் இல்லாதவர்களை விட மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள் என்பது அறியப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த விலங்குகளுடன் செல்லமாகப் பழகுவது, அவர்களை அமைதிப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், பாசத்தைப் பெறவும், அன்பை உணரவும், எண்டோர்பின்களை விடுவிக்கவும், மேலும் நம்மில் நீண்ட காலம் வாழவும் செய்கிறது.

ஒவ்வொரு நாளும் தங்கள் நாய் வேலையிலிருந்து வீட்டிற்கு வரும்போது அத்தகைய மகிழ்ச்சியுடன் வரவேற்கப்படுவது யாருக்குப் பிடிக்காது? எல்லோருக்கும் பிடிக்கும்.எனவே, தனிமை அல்லது மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கூட இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது வெறும் வயதானவர்களாக இருக்க வேண்டியதில்லை, ஏனெனில் இது அவர்களின் உணர்ச்சி நிலையை மேம்படுத்த உதவுகிறது, அவர்களுக்கு நிறுவனம், அவர்கள் அழுவதற்கான தோள்பட்டை மற்றும் பதிலுக்கு எதுவும் கேட்காமல் மறக்க முடியாத தருணங்கள்.

சில மருத்துவ சிகிச்சைகளுக்கு உதவுங்கள்

இந்த விலங்குகள் சில மருத்துவ சிகிச்சைகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுவதால், நாயை வளர்ப்பதன் இந்த மற்ற நன்மை முந்தைய புள்ளியுடன் தொடர்புடையது. நோயாளிகளுக்கு மறுவாழ்வு உதாரணமாக, மன இறுக்கம், சமூகமயமாக்கல் அல்லது பிற நோய்கள், உடல் மற்றும் உளவியல் ஆகியவற்றுடன் பிரச்சினைகள்.

இந்த சிகிச்சையானது ஜூடோதெரபி என்று அழைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக சினோதெரபி என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் நாய்கள் தலையிடும் உணர்ச்சி செயல்பாடுகளுடன் மக்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை உள்ளடக்கியது. இந்த விலங்குகள் சிகிச்சை நாய்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன மற்றும் பார்வையற்றவர்களுக்கான வழிகாட்டி நாய்களும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.

நாயை எப்படி வளர்ப்பது?

கடைசியாக, உள்ளன என்பதை அறிவது முக்கியம் நாயை வளர்க்க பல்வேறு வழிகள் நீங்கள் அதை எப்படி செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, உங்கள் செல்லப்பிராணி ஒரு தூண்டுதலைப் பெறுகிறது.

உங்கள் நாய்க்குட்டியை விரைவாகவும் கிளர்ச்சியூட்டும் விதத்திலும் நீங்கள் செல்லமாக வளர்த்தால், இது உங்கள் நாய்க்குட்டியை மாற்றத் தொடங்கும் மற்றும் பதற்றமடையச் செய்யும்.

மறுபுறம், உங்கள் நாய்க்குட்டியை மென்மையாகவும் நிதானமாகவும் கவனித்தால், குறிப்பாக இடுப்பு அல்லது மார்பில், நீங்கள் விரும்பும் இடத்தில், நாங்கள் அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் இருப்போம். எனவே, நாங்கள் ஓய்வெடுக்கும் அதே நேரத்தில், அவருக்கு மசாஜ் செய்வது போல, எங்கள் செல்லப்பிராணியை ஓய்வெடுப்போம்.

நாம் பார்க்கிறபடி, ஒரு நாயை வளர்ப்பதில் இருந்து நமக்கு நன்மைகள் கிடைப்பது மட்டுமல்ல, அது ஒரு பரஸ்பர செயலாகும், எனவே ஒவ்வொரு நாளும் எங்கள் செல்லப்பிராணிகளைத் தொடுவதற்கு நம்மை அர்ப்பணிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதனால் அவர்கள் உரிமையாளர்களாக உணர்கிறார்கள், அன்பர்களே.